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Mostrando postagens de julho, 2020

“Eu sou aquilo que acredito ser ...” Jon Oliver

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A centelha divina que nos habita é representada pela nossa criança. Essa criança que carrega todas as nossas alegrias e tristezas; as mágoas e segredos, as dores e mazelas; as dúvidas e certezas; todos os traumas; os medos e inseguranças; todas as memórias de todas as vidas... E é à essa criança que precisamos acolher com amorosidade e compaixão. É o nosso corpo de emoção. E, normalmente, o ego ignora os sentimentos. Para ele, esse é um campo perigoso e delicado, tendo, na maioria das vezes, dificuldade em lidar com as emoções. E, não tendo controle sobre elas, abafa e/ou banaliza. Aí, a alma grita no corpo com sintomas e, em alguns casos, culminando nas doenças. Precisamos aprender à escutá-la... Para mim, este é um dos maiores ou o maior desafio nesta vida. Um processo constante e profundo; sempre. É imprescindível, para nossa saúde mental, emocional e física, tomar posse de quem somos em essência e profundidade e, para isso, é preciso tornarmos pai e mãe de nós mesmos. ...

“A paz começa onde cada um de nós pode ser da forma que é.” Bert Hellinger

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Lembrando que o direito de cada um começa onde termina o do outro; que dois corpos não ocupam o mesmo lugar ao mesmo tempo. “Roubo do outro quando faço por ele, algo que ele é capaz de fazer por si mesmo.”  Princípios da Constelação Familiar, segundo Bert Hellinger - O que veio antes tem precedência sobre o que veio depois; isso se chama hierarquia. E esse princípio foi banalizado e até esquecido. Nós só chegamos até aqui, porque tudo aconteceu do jeito que aconteceu. Qualquer alteração que tivesse acontecido, não estaríamos aqui. - Todos nós, independente do comportamento, temos direito de pertencer. Temos um lugar e um papel dentro do sistema. E, consequentemente, um propósito. Ninguém é melhor ou pior e, sim, maior ou menor; pois veio antes ou depois. - O convívio saudável é baseado no equilíbrio entre dar e receber. Quando um recebe além do que pode retribuir, a relação adoece, se desequilibra. Ele perde dignidade. E essa troca acontece no positivo e negativo. U...

“O crescimento interno se realiza quando se dá espaço para algo novo” Bert Hellinger

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Então... É preciso uma faxina interna e externa também. Pode-se começar pela externa. Como o susto foi grande e rápido, foi preciso nos movimentar dentro do espaço da casa, observando e fazendo as mudanças e adequações necessárias para maior conforto de todos, pois as escolas e os trabalhos começaram a funcionar neste espaço. Com isso, foi preciso criatividade para eliminar/trocar/criar ambientes atendendo a todos os integrantes da família. Tiveram início os diálogos e também as discussões. Que saia justa!!! Começaram a se ouvir, a se reconhecer, a se redescobrir. Onde a energia circula, acontecem transformações, e a harmonia e/ou desconforto se instalam. Mudanças acontecendo, sutilmente e delicadamente, em todos. Não pensem vocês que a família “Margarina” é ideal. Ela simplesmente não existe. E o processo de reconciliação se iniciou. Somos atraídos pelas semelhanças. Mas crescemos e nos transformamos nas diferenças. Para isso é fundamental o respeito à hierarquia, ao dir...

“Podemos aprender algo novo toda vez que acreditamos que podemos” Bert Hellinger

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Assim foi e assim é.... Com todos estes acontecimentos, percebo que o medo está num crescente. O medo faz parte, é preciso olhar para ele como um aliado, um protetor. Se ele toma as rédeas de nossa vida, nos tornamos reféns. Se paralisamos, perdemos o FOCO, e a oportunidade de rever nossos comportamentos para novas transformações. Tenho percebido que o maior de todos os medos é o de morrer. E o mais interessante é que a “morte” é a única certeza que temos na vida, independente de idade, raça, posição social. Tenho a sensação de que, para alguns, a morte passou a existir somente agora, com o Covid-19. Reflexão: será que estavam vivendo antes do Covid-19, como se não fossem morrer? O confinamento e isolamento vieram nos “a cor dar” no susto e na dor de morrer, de perder entes queridos, emprego, trabalho, posição social, mordomias e muito mais... Acordamos para a “real” realidade. Estamos saindo da verdade individual, saindo do certo e errado que também é individual. Tudo é do jeit...

“A família é a fábrica onde fomos feitos” Virgínia Satir

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E é para ela que precisamos retornar para nos curar... Não falo somente do retorno físico. Falo do retorno à realidade do que foi e do que é em essência e profundidade. Cada um de nós está onde deveria estar. É preciso voltar ao essencial; como disse *Bert Hellinger: “O essencial é simples”. Amo essa frase. E, com isso, reaprendendo a dialogar, a trocar experiências, retornar aos afazeres domésticos, a cozinhar a própria comida, a costurar, a desenhar, a colorir, a cantar, a dançar... Encontrar outro jeito de caminhar no próprio caminho, pois ele é único. Ativar a criatividade no lúdico, no simples, na rotina. E isso não é fácil. Foi esquecido; pois foi comprado ou pago para ser feito enquanto se dedicava ao trabalho para dar conta de “bancar” tudo isso e também a outros prazeres efêmeros. Não estou dizendo que todos se enquadram nesse propósito. Quem sou eu para afirmar isso? Mas, se estamos no aqui e agora, em 2020, temos algo a rever, a aprender, a trocar consigo e com o ou...

“A força centrada gera alegria” Bert Hellinger

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E, a cada toque no coração, uma nova alegria é gerada. Estamos em um processo de aprendizado intenso. Assim, cada um vai se movimentando à sua maneira, dentro de suas limitações e necessidades. Retornando às suas raízes, ao lar, à família, à convivência diária que, para muitos, já não existia; pois tudo acontecia do lado de fora. A pandemia veio para nos acordar: para que déssemos COR e CALMA à nossa vida, à nossa alma, às nossas relações, ao nosso trabalho. O homem “criou” o vírus, e o que é MAIOR do que nós aproveitou a oportunidade para sinalizar que estávamos nos perdendo no caminho, nos afastando de nossa essência, nosso chão, nossos maiores bens em função do Ego. E ELE fez isso com toda delicadeza (vocês podem não acreditar, mas é assim que eu sinto). O PAI nos mandou de volta para “casa”, para nos aquietarmos e nos aconchegarmos. Pois isso, de alguma maneira, havia sido esquecido e subestimado na ânsia de ganhar, competir, conquistar como se tudo fosse eterno, inclus...

“O que toca o coração, permanece.” Bert Hellinger

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     E assim eu fiz... Comecei com mensagens pela manhã e à noite. Depois precisei acrescentar à tarde também. Escutava o meu corpo. Prestava atenção às emoções que surgiam. E percebi que elas nem sempre eram minhas, mas sim do grupo. O mês de abril foi muito pesado. As trocas foram intensas. Mas conseguimos passar. Confesso que chorei e ri com eles e, muitas vezes, sozinha. Mas caminhamos com coragem e cumplicidade. Construí, para mim, um vínculo inesquecível. Conheci-os ainda mais, descobri maravilhas em cada um. Ganhei vários Anjos no meu caminho, na minha trajetória. Identifiquei talentos inusitados e características incríveis. Nesses 3 meses e meio de convivência diária, passamos por vários processos. Tive que alterar o meio de comunicação, pois eu trabalhava com lista de transmissão, e o whatsapp bloqueou o envio de vídeos. E uma mudança, no meio do caos já instalado, não foi fácil. Até hoje muitos não quiseram migrar para a nova modalidade. Mas é assim....

“O desejo mais profundo é sempre realizado.” Bert Hellinger

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Nesta tarde de sábado, deparo-me com essa frase que me impulsiona a fazer o movimento inicial em um sonho que rumina em minhas entranhas há uns anos. Sempre gostei de escrever;  mas, por um bom tempo, estagnei. Com esta pandemia, muita coisa aconteceu dentro e fora de mim. O momento pediu, propiciou mudanças em pensamentos, sentimentos e comportamentos, e eu me permiti experimentar. Estou com um turbilhão de sentimentos, pensamentos e sensações. Quero expressar. Trabalho em consultório com dependência e constelação familiar (em grupo e individual). Atendo famílias e uma comunidade terapêutica. Faço constelações em algumas varas/áreas da justiça. Minha experiência iniciou há 20 anos. Na semana de 16 a 20 de março, eu já não consegui atender e nem fazer meus grupos semanais de constelação. Nesses cinco dias, eu enviei mensagens, alertando sobre os devidos cuidados com relação à pandemia. Na noite de sexta-feira, dia 20, eu me entreguei à meditação e conversa com o Univ...

Passando por aqui, nada do que pensar, sentir ou fizer será em vão...

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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Assim estamos no agora. Fizemos uma escolha. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ É com alegria e o coração a mil que venho expressar minhas percepções e experiências vividas neste momento único que estamos passando: a PANDEMIA. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E, antes de mostrar para vocês os meus escritos, quero esclarecer que são minhas emoções, sentimentos e sensações genuínas. Sem crítica, sem julgamento e sem comparação. É apenas o que vai em minha alma, no meu corpo e que, com certeza, cada um experimenta de um jeito que é só seu. E está bem assim, tudo certo do jeito que é, pois cada um lida, à sua maneira, com o que lhe é apresentado pelo Universo. Não estou defendendo tese e nem fazendo um estudo. É apenas a expressão do que sou e uma oportunidade de deixar documentado o que estou experimentando internamente e, com os grupos, o coletivo: clientes, parentes e amigos. Não tenho formação acadêmica. Sou uma buscadora nata. Aproveito e vivo intensamente o que me é oferecido. Escuto, experimento, transformo e ...